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Luzides Träumen 24-Day-Challenge:
Wie du dein Gehirn programmierst, um schneller zu lernen, Denkmuster zu ändern und inneren Frieden zu finden
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Hast du schon von Luzidem Träumen gehört?
Luzides Träumen bedeutet, sich während eines Traums bewusst zu sein, dass man träumt. In diesem Zustand kann man den Traum aktiv steuern und beeinflussen. Diese Fähigkeit eröffnet viele Möglichkeiten, insbesondere zur Visualisierung von Zielen und zum Lernen.
In der "Luzides Träumen 24-Day-Challenge" kannst du folgende drei Dinge lernen:
- Techniken für luzides Träumen: Du erfährst, wie du dein Gehirn trainieren kannst, um bewusst in deinen Träumen zu agieren und die Kontrolle über deine Traumwelt zu übernehmen. Dazu gehören Methoden wie Traumtagebuchführung und Reality Checks.
- Neuro-Hacking für schnelleres Lernen: Du lernst, wie du dein Gehirn umprogrammieren kannst, um effizienter zu lernen und Informationen schneller zu verarbeiten, indem du mentale Strategien und fokussierte Denkansätze einsetzt.
- Veränderung von Denkmustern und Förderung inneren Friedens: Die Challenge zeigt dir, wie du negative Denkmuster erkennst und durch positive ersetzt, um so innere Ruhe und Ausgeglichenheit zu erreichen. Achtsamkeitsübungen und Techniken zur emotionalen Regulierung spielen hierbei eine zentrale Rolle.
mit
Mona Ghazi
January 6, 2025
10:10am Central European Time
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